匿名用户 | 浏览4338次 | 提问时间：2016-08-23 22:07:20 | 回答数量： 1个
女 20岁
脾虚胃寒如何食补
2016-08-23 22:12:28
一般来说脾胃虚弱一般是脾胃有寒邪，湿气重.脾胃喜燥恶湿，喜暖畏寒.平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等.少吃寒凉食品，如西瓜，冬瓜，萝卜，柚子，橙子，凉茶，冷饮等.可以吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能. 最重要的是不要挑食，要营养均衡，搭配合理，尤其是夏天，多喝水，注意睡眠。适当运动。
宋艺
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