匿名用户 | 浏览2662次 | 提问时间：2016-08-23 12:19:07 | 回答数量： 1个
男 24岁
这个月总是失眠多梦。睡眠质量不好，请问怎么调理？
2016-08-23 12:24:30
你好，这种情况建议你可以口服些谷维素片、VB1片、健脑补肾丸治疗一下。严重的情况可以到中医科开些中药调理。平时注意保持心情舒畅，多吃些富含维生素高的食物，保证睡眠环境优越，加强身体锻炼。
宋艺
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