匿名用户 | 浏览4473次 | 提问时间：2016-08-22 16:04:17 | 回答数量： 1个
女 20岁
CT检查结果L3-4，L4-5，L5-S1椎间盘轻度膨出
有压迫神经，所以右腿最上面那边疼，特别是躺着的时候还有躺了一段时间然后起床的时候会疼
但是上课有必上的瑜伽课，做瑜伽的时候不疼，后弯腰偶尔会疼
医院医生有说不要弯腰，老师说不用后弯腰就行，要多练前弯腰
所以不知道到底是不能后弯腰还是不能前弯腰？
可以在平时的时候佩戴腰围，主要目的是制动，就是限制腰椎间的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。特别是急性腰椎间盘膨出症患者，因局部的急性炎性反应和刺激，可有不同程度的肌肉痉挛，佩戴腰围后，减少了腰的活动，可起到加强保护的作用。
