匿名用户 | 浏览5860次 | 提问时间:2016-08-21 21:02:12 | 回答数量: 1个
男 28岁
请问失眠多梦畏寒肢冷易怒怎么调理?
根据你的病情描述,这种情况可能是由于中医认为的脾肾亏虚所致,可到医院中医师面诊咨询诊治给予中药健脾益肾中药内服调理一下,日常生活忌辛辣肥腻油炸食品,多食青菜水果多饮开水,多食黑豆核桃花生等食品,保持心情舒畅,避免熬夜劳累生气。同时加强体育锻炼,每日晨跑锻炼有助于增强体质,宣泄不良情绪,改善脏腑功能。建议平时放松心情,饮食清淡荤素搭配多喝汤,每天早睡早起休息好适当锻炼。结合中药调理气血补肾治疗一段时间会好转。