匿名用户 | 浏览6732次 | 提问时间：2016-08-21 12:11:57 | 回答数量： 1个
女 34岁
严重失眠，我的心情很差，记忆力也差，对什么都没有兴趣，怕冷。请问我是不是精神分裂症了？还是只是焦虑症？有什么中药可以调理到吗？
您好，失眠不等于精神分裂症，失眠只是一种症状。产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。1.身体原因，躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。2.精神原因，可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。3.生活方式，由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。4.环境因素，吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。所以首先要明确失眠的原因，才能对症治疗。建议到当地三甲医院就诊，进行规范的治疗，另外也要改善自身的生活作息习惯等。
