由于奶类食物中蛋白质含量高而碳水化合物、纤维成分少，就容易造成便秘，特别是奶粉喂养的宝宝。改善宝宝便秘情况主要还是需要从饮食和生活护理入手。注意要给宝宝多喝水，如果奶粉喂养的要将奶粉调稀，可以在奶粉里加葡萄糖帮助肠道消化。另外，可以给宝宝做肛***，以产生便感。还可以多给宝宝做腹部按摩：让小儿仰躺在床上，按摩者用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹-左上腹-右下腹方向边柔边推。按此方向反复进行，手法不宜太重，每次持续约十分钟，每日施术2–3次，直至便秘好转。再持续1–2周，以巩固疗效。揉腹能促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，且能增进婴儿食欲。当然也可以添加果汁，果汁要以1：1的比例稀释。一般每次可喂20～30ml，喜欢喝的话每天可给宝宝喂2次，量也可以逐渐增加，但一次量不要超过50ml。
孩子出现便秘，是肠道中的菌群失调，有益菌缺少，有害菌增加。建议您给宝宝吃一些益生菌，它是给宝宝调理肠道的，但是不要去医院开药物的，药物的长时间用，会有副作用。尽量去专业的药店买活性菌较多的益生菌，给宝宝调理一下肠道。注意冲调益生菌的水温，要在40度以下。
