匿名用户 | 浏览5292次 | 提问时间：2016-08-21 09:30:06 | 回答数量： 2个
女 29岁
上海抑郁医院，想知道自己是否得了抑郁症
您好，要想知道自己是不是患了抑郁症，应该去正规医院看心理科或者精神科，由专业的医生作出诊断，您是否患了抑郁症。然后听医生的安排进行治疗，药物治疗的同时要加以心理治疗，这样才能治愈抑郁症。
抑郁的症状：轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。冥想是身心灵修习的一种很好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减小紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。
