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如何治疗晚上睡眠不好?

匿名用户     |     浏览9058次     |     提问时间:2016-08-20 22:25:13     |     回答数量: 1个

病情描述:

女29岁我经常会失眠,晚上很难入睡,睡不好,第二天精神不振,有什么好的方法治疗失眠的?


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邢******

2016-08-20 22:29:47

病情分析:

你好,失眠有很多原因导致的,查明原因治疗更好,可以服用谷维素来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,注意调理心态和压力,注意饮食。

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