匿名用户 | 浏览9301次 | 提问时间：2016-08-20 20:15:32 | 回答数量： 1个
女 20岁
轻度抑郁症怎么调整和治疗?
2016-08-20 20:17:49
抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.
宋艺
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