匿名用户 | 浏览1930次 | 提问时间:2016-08-20 16:08:27 | 回答数量: 1个
女 0岁
坐的时间太长了,而且每天都熬夜,缺少运动,不是躺着就是坐着,去医院拍片又没有什么问题。但是感觉自己好酸,有时候睡都睡不着
2016-08-20 16:11:07
你还是多些运动吧!运动方面,建议做你吊单杠和游泳,但对于不同的脊柱问题,要选择不同的泳式,例如腰背痛要游自由泳,颈痛则应该游蛙泳。
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