匿名用户 | 浏览2132次 | 提问时间：2016-08-20 09:15:31 | 回答数量： 1个
女 0岁
女18岁来自浙江健康咨询描述：
我18岁，我的病开始从我经历了某个事情才开始的，那时候我读高一我很没自信，情绪很低落，我也有过自残的行为，我朋友都说我得了忧郁症，那时候我都不敢交朋友，因为那件事情我才这样的，不过经过几天心里的调整好多了，只是变的很爱哭，最难受的是17岁暑假开始的，那时候我睡觉的时候总出现幻觉幻听，有时候睡觉的时候感觉有人在压我，我不知道这是不是叫做鬼压床，这个持续到我开学才结束的！不过已经没在出现压床的现象，不过这种幻觉幻听有时候都会出现，还有就是我因为某些人我很自卑，不是一般的自卑，假如有人不轻不重的说了一句关于我的我会很难受很自卑，而且一个人出去的时候东张西望很没安全感，很害怕，我都不知道我在害怕什么，晚上的时候一个人会无缘无故的哭，已经不是一次两次了，而且我以前很爱说话的，现在变的有点不怎么会说话了，我还喜欢一个人关在房间里。而且想开心都开心不起来，我感觉心里装的都是悲伤，还有我这几天失眠了，每次想睡觉都不敢睡，都很害怕。我都不知道我自己究竟怎么了，我有时候怀疑自己是不是得抑郁症了我想去看医生，只是不知道看什么医生，我才到这来询问一下，我这是什么问题？曾经的治疗情况和效果：没有想柯大夫帮您解决什么问题：我想知道我这个什么问题！！！！！（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素b和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
