匿名用户 | 浏览4774次 | 提问时间：2016-08-19 17:33:13 | 回答数量： 2个
女 0岁
感觉大脑不正常10年了,迟钝理解记忆力差感觉大脑不正常10年了,迟钝理解记忆力差暴躁,莫名的恐惧爱逃避,人际关系冷淡,感觉一直不清醒,犯困。病友年龄:25病友性别:男病友症状说明:10年前左右,感觉大脑不正常,又难以表述,做过脑电图之类的都正常,可明显感觉大脑跟最初不一样,学习记忆力明显下降,脾气有些暴躁,不耐烦,体力有些跟不上,容易疲劳,犯困.总是睡不醒的感觉。曾经误认为是抑郁症还吃过一些药，当然无济于事。后来就没看过，现工作了，感觉一直是个障碍。
建议你多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等.
健忘是指人记忆力减退,是人体智能活动障碍的一种表现.可因为许多疾病引起,如痴呆,帕金森氏症,一氧化碳中毒,脑外伤等.表现为近期或远期记忆力减退,易忘事,注意力不集中,重者不认识家人,不认得自家门等.健忘时常可伴有失眠症状.
失眠病人常常诉说自己记忆力减退,做事丢三落四,常常忘记物品的存放地方,想不起来与自己很熟的人的名字,上课时老师讲的内容记不住,看完一本书后觉得脑袋里空空的,没什么印象.失眠病人的健忘症状,和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同,主要是由于注意力不集中,精神疲乏,缺乏兴趣所致;而脑子里有破坏性病变的人对识记印象根本不能保存在大脑里,因而也无法再现.失眠引起的健忘是暂时性的,是完全可以恢复的.
失眠导致的原因有三点:
（一）由于大脑长期处于弱兴奋状态,因而很多活动不能持久,容易疲劳,学习稍长就容易走神.
（二）病人注意力和记忆力常集中在自己的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子,思想偏执,容易钻牛角尖,因而对工作学习和其它事物兴趣淡漠.
（三）病人关于病情的不利解释能长期记忆不忘,甚至达到强迫思考,不能摆脱的地步,从而抑制了对其他事物的注意力.在短暂性失眠或失眠症早期时,常无健忘症状.当长期失眠,或失眠症状严重时就会出现健忘症状.
失眠和健忘本质虽不一样,但两者可以互相影响.失眠可导致和加重健忘,健忘也会间接地加重失眠.
