你好一般晕车由以下几种原因造成：1.正在患有某有疾病的时候坐车,或是有慢性神经衰弱或神经性疾病时容易晕车.比如说最常见的感冒.2.由于身体处在饥饿或口渴的情况下,或吃得太饱时会晕车.3.由于乘车人没有休息好,睡眠严重不足时.或是心情不好时,压力太大时.4.在行驶的车上读书看杂志时,或看车上播放的VCD时.5.车内小环境气温太高时,或车箱内有异味时,有时车箱内有人吸烟时更会导致晕车.6.怀孕的人也容易因为车的不规则运动而产生晕车的感觉.抵抗晕车的几个小方法,可以很有效的减轻晕车的机率：1.必须吃饱.这是关键的一条,但也不要吃得太饱,太饱乘车后会恶心,吃到7,8分就可以.2.不要吃过油腻和过甜的食品.这些食品会使人感到不舒服,尽量吃些咸口的.3.乘车前一天一定要休息好.这个也很关键,休息不好特别容易晕车,就是上车再睡觉也没用！4.保持心情愉快.心情愉快时我几乎不晕车！5.乘车期间尽量多说话,或不断吃东西.由于晕车的原理是耳朵中控制平衡的器官有些问题,所以,无论是说话还是吃东西,多活动咱们耳朵附近的肌肉,特别有利于保持平衡,抵抗晕车！这里推荐一种食品,就是牛肉干！又香又咸,还能嚼很久！以上是对“经常晕车怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
乘车前不宜疲劳,适量饮食.乘车时保持镇静,闭目养神,坐位时头部支靠在固家靠背或物体上,环境要安静,保证良好通风.1.晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。2.上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。3.口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。以上是对“经常晕车怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
