匿名用户 | 浏览9173次 | 提问时间：2016-08-19 12:11:43 | 回答数量： 1个
女 40岁
我老婆长期失眠，入睡困难，每天可能只睡2至3小时，在医院开过中药吃，没什么效果。电视中的养生节目介绍过的治失眠方法也试过，一样没什么效。
2016-08-19 12:17:43
你好：长期失眠，入睡困难跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你健康！
宋艺
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