匿名用户 | 浏览7011次 | 提问时间：2016-08-19 11:02:58 | 回答数量： 2个
男 35岁
你好，我失眠有半个月了，入睡困难、易醒,最近感觉躺着的时候右太阳穴疼，
一般道理没有休息好，精神压力过大它可能会导致失眠，没休息好他也会导致头痛出现胀痛的现象，
注意休息，避免劳累j适当的锻炼身体，散步有助于改善可以选择服用养血安神胶囊养血安神
您好，失眠跟气血虚有关系的，可以服用安神补脑液和阿胶浆调理，最好看中医辨证施治。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等食品。
