匿名用户 | 浏览5784次 | 提问时间：2016-08-18 16:22:36 | 回答数量： 2个
女 18岁
刚坐下玩手机时间有一点长，往起来站时左腿特别疼，现在怎么样腿还是疼
由于长时间的，坐着缺少运动，它会引起起局部气血不通所致肿胀疼痛的症状，
适当的锻炼身体，多走动，可以选择用手按摩腿部，在喷云南白药与活血消肿止痛，
你好，考虑应该是长时间一个姿势导致的气血不活。局部可以热敷，涂抹些红花油，适量按摩，可以舒筋活血，促进血液循环。平时注意不要长时间坐立等一个姿势，加强身体锻炼，多吃些富含钙质、维生素高的食物。
