建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
两位朋友说的都对。产前不注意营养储备，产时心里负担过大，产后就会心血不足、气血虚弱。这时候，相当于西医的神经衰弱、贫血等等虚弱症。对于这个病情的治疗效果和几乎没有副作用是中医中药的优势。复方阿胶浆、归脾丸、鹿角胶，任选一种或几种服用，有效解除你的失眠多梦易醒，耳鸣等症状。如果伴有头晕犯困，只要血压不高，服用黄芪精口服液就好了
