匿名用户 | 浏览9824次 | 提问时间：2016-08-18 15:04:13 | 回答数量： 2个
女 0岁
我是不是得产后抑郁症了！？
心病还需心药医,对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用,很难解决问题,而且副作用很大,可能一时好起来了,一旦停药复发的可能性很大,反复复发之后再想好起来就难上加难了.最好的方法就是学会自我调节,具体做法可以参考下面多做些自己感兴趣的事情,多运动,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情绪,多郊游,多学会放松,多接触大自然等.如果不能自己调节就及时找心理医生.我曾经也是一位抑郁症患者,就是通过上述的方式让自己好起来的
产后抑郁吧，很多人当初都是这样，心情烦躁，嘉佣坊的月嫂在这方面做的不错，照顾新妈妈顺便帮他排解一下心事，是带过30个孩子以上的资深服务员。每个阿姨都有工作流程，有客户督导。阿姨在户上要填写《新妈妈日志》《宝宝日志》，记录妈妈宝宝的生理特征。真的很正规，嘉佣坊是北京市乃至全国第一家真正员工制的大型家庭服务连锁企业。建议你上网看看。
