匿名用户 | 浏览2620次 | 提问时间：2016-08-18 14:11:45 | 回答数量： 1个
女 18岁
脚踝扭伤，同骨折症状，肿大，三日未消一周方行，当时还小以为不是什么事儿没及时检查。三年后拍片说未骨折，但是有骨刺，请问这是什么状况？平时脚踝稳定性也不好，不可做太大的角度活动，如直屈、内旋，感觉也像疲劳性骨折，现在已经是第四年了……有希望康复吗怎样康复？三年前医生说没希望，要么打针（……），行脚中医外公说用一种草药加酒包，未坚持未见效。日常生活应当注意什么？跑步可以吗？谢谢！
脚踝扭伤，同骨折症状，肿大，，只要没有骨折问题就不大，还是扭伤后护理不当所致。建议采取中意的针灸加西医的理疗治疗下，骨刺严重的是要微创手术的。要注意多休息避免的大活动量，不要吃辛辣生冷的食物，多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物，促进新陈代谢为宜，每天用热毛巾热敷患处促进血液流通，多吃些活血化瘀消炎作用的食物，按时作息不要熬夜。
