dd4267e | 浏览3759次 | 提问时间：2009-02-12 13:04:00 | 回答数量： 4个
女 岁
由于长期不正常的生活习惯，平时在床上侧身躺着玩电脑，需要支起头来看电脑，造成头和脖子严重长期侧向右侧(大概有半年多的时间)；最近一段时间，感觉颈椎附近的肌肉和茎酸胀(后颈窝齐高处)，头部和发热和恍忽感，由于我脖子比较长，抬头正视前方时用手能感觉到喉节两侧上方的小空隙右边比左边稍微宽一些(吞咽动作时喉节上移会盖住这个空隙，也可能只是心理因素所以感觉有差异)，请教大家是怎么回事啊？应该怎么办？第一次问题补充：(2008-4-147:38:25)谢谢大家我有时候说话感觉舌头偶尔有一点障碍，还有就是头晕很长时间了，查了好多东西没找到原因另外我在作颈部运动的时候头部转到的频率有点快和幅度有点大，是否应该慢一点？谢谢。
您好，您这个是颈椎病的情况，请前往正规医院骨科就诊
颈椎病你好，本病主要的症状有头、颈、臂、手及前胸等部分的疼痛，并可有进行性肢体感觉及运动障碍，重者可致肢体软弱无力，甚至大小便失禁、瘫痪、累及椎动脉及交感神经则可出现头晕，心慌心跳等相应的临床表现相应睡眠也会不佳.作恶梦可能由于睡眠不佳恶性循环引起的，你可以作牵引、推拿、理疗、等配合中药物作辅助治疗以促进症状缓解，日常生活中应停止做过渡活动颈椎的活动，如擦玻璃.要保持姿势正确颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤.低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状.最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视.避免劳损.|修改回答|采纳为答案|投诉|评价(0)| 评价关闭 专家回复区 guoshengqiang医师查看医生信息2008-4-1317:59:21您好这位朋友，这种情况常见于颈椎正常生理弯曲变直，结合临床查体和X线检查即可确诊，不及时治疗容易压迫神经根，引起头颈部不适，希望你引起重视，其治疗原则是针对病因治疗控制病情发展，对症用药，减轻患者痛苦为主.建议:1:颈椎牵引带治疗一个疗程，一个疗程约12--14天，每天两次，每次30分钟，一般经保守治疗4--6周后症状可缓解，2:配合中医按摩、理疗，3:口服舒筋活血片、正清风痛宁片、芬必得胶囊、骨刺片.4:平时工作、学习时注意坐姿，颈椎避免过度的劳损，避免枕过高的枕头（其实高枕有忧，相当一部分病人的颈椎病和长期枕高枕头有关）！5:适当锻炼颈背肌，包括颈部的转动、双肩关节的活动.最后祝您早日康.希望我的建议对你有所帮助！
先去掉不良习惯,以后慢慢纠正,适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损.选择合适的枕头合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义.一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右.枕芯以木棉、荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性.弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤.习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲.习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担.防止外伤与落枕平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病.加强颈部的锻炼加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展.方法是:双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣；再仰头，头部尽量后仰；随后是左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处；左右转颈，颏部尽量接触肩峰.上述动作，可按节律(默数到6)反复6次.另外，经常做扩胸、旋肘、拍肩运动，也有好处.方法是:两臂向左右平伸、用力后展，挺胸；然后两肘关节屈曲，手指搭同侧肩部，以肘尖作划圈运动，向前、向后交替进行；最后用右掌拍打左肩，左掌拍打右肩，交替进行.约100次.另外颈椎有病的人平时要注意局部保暧，不要直接在空调机下吹风.如能配合颈腰骨康丸效果会更好.
颈椎是现代都市人的常见疾病，关于颈椎病的症状，颈椎病的自我治疗妙方，颈椎病的治疗的措施，颈椎病引起的头晕等症状，以及如何治疗颈椎病 颈椎病的现代治疗方法，治疗椎管狭窄的药物，颈椎的治疗方法，治疗颈椎病的特效药，请登陆久久健康网治疗颈椎病的专题http://jb.9939.com/dis/139581/这里有最权威的治疗颈椎病的科学方法，为你解除治疗颈椎病的烦恼，专业合理的科学诊疗方法让你更快更早的远离颈椎病的困扰。
