匿名用户 | 浏览9364次 | 提问时间：2016-08-17 13:27:39 | 回答数量： 1个
男 26岁
高压120低压82心率90该怎么锻炼，比如晚上跑步什么的有没有效
2016-08-17 13:27:39
你好：有氧的慢跑是最好的锻炼，对身体健康有很大的帮助，可以加速新陈代谢，利于健康。平时要增加营养才好，要劳逸结合，按时作息。
宋艺
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