匿名用户 | 浏览9364次 | 提问时间:2016-08-17 13:27:39 | 回答数量: 1个
男 26岁
高压120低压82心率90该怎么锻炼,比如晚上跑步什么的有没有效
2016-08-17 13:27:39
你好:有氧的慢跑是最好的锻炼,对身体健康有很大的帮助,可以加速新陈代谢,利于健康。平时要增加营养才好,要劳逸结合,按时作息。
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