匿名用户 | 浏览2710次 | 提问时间：2016-08-17 12:20:18 | 回答数量： 1个
女 27岁
怀孕之后容易疲劳却睡不着老是失眠怎么办?
2016-08-17 12:23:33
你好，妊娠期的女性因为正在经历特殊的生理时期，不能轻易使用安眠类药物。临睡前喝一杯热牛奶，有助睡眠。其他方面可以听一些舒缓的音乐，对胎儿有好处，也可以帮助睡眠。适当的加强锻炼，对孕妇和睡眠都会有帮助的。
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