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睡觉多动,失眠多梦还以惊醒,怎么办

匿名用户     |     浏览5906次     |     提问时间:2016-08-17 10:37:25     |     回答数量: 1个

病情描述:

睡觉多动,失眠多梦还以惊醒,怎么办


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邢******

2016-08-17 10:42:56

病情分析:

这个一般是植物神经功能紊乱引起的。平时注意休息,压力不要太大。尤其是睡觉前一定要平复心情,精神不要过度紧张。睡前可以泡泡脚,睡前喝碗豆浆也是可以促进睡眠的。还可以考虑按摩,方法是用手指分别捏住双侧耳垂部位,轻轻地捻揉。

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