匿名用户 | 浏览2598次 | 提问时间：2016-08-16 19:00:19 | 回答数量： 1个
女 21岁
腰肌劳损后，一个月又犯了。做了腰部活动的动作好一些，但是比如晚上睡觉翻身腰椎都会“咯噔一声”平时也是一样的，稍微腰部使劲，都会发出响声。我这是怎么。谢谢大家给点意见。
腰肌劳损一般晨起或久坐起立时常出现明显腰痛，活动后上述症状能明显减轻。劳累和气候变化时腰痛加剧。平时可以针灸理疗一下，针灸、按摩，刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，可以起到舒筋活血的疗效。药物可以采取消炎止痛和舒筋活血的中药。平时注意加强锻炼，提高身体素质。局部注意保暖。
