dc1569 | 浏览1535次 | 提问时间：2009-02-12 02:45:43 | 回答数量： 13个
女 岁
我是一名大学生，经常背部酸疼，脖子也是一摇头老响，肩部经常很酸疼，请问是颈椎病，肩肘炎么？谢谢
您好，您这应该是颈椎病引起的肩背部酸痛，平时要注意颈椎方面的保健，注意颈椎的保暖，不要长时间对电脑或长时间看书，一般一个小时左右就要活动下颈腰椎，可以做下颈椎“米”字操，如果采取上述办法疼痛仍无法缓解的，需到医院就诊，可以采取推拿、针灸、理疗等保守治疗
颈椎病主要是靠保养 ：定时(如30分钟-1小时)改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。伏案工作者在工作的大多数时间里都是让颈椎处于低头状态，而低头工作时颈椎间盘内的压力最大，头颈竖直时颈椎间盘内的压力较小，卧床时椎间盘内的压力最小，因此长期伏案工作者易患颈椎病。应定时(30分钟-1小时)抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变.不妨每隔半小时左右略事休息，抬头让双眼远视，同时头颈略向后仰1―2分钟，或将头枕靠在椅背上。这样既可使双眼的疲劳消除；又可使颈椎前屈的姿势得以解放片刻，使椎间隙内的高压状态得到缓解；还可以缓解颈部肌肉的紧张疲劳，有助于局部血液循环的改善。 2. 已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息.症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。 3.工作中应该避免长时间吹空调,电风扇. 由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或诱发颈肩背部酸痛的症状。 4. 避免参加重体力劳动,提重物,平常应注意保护颈部，防止其受伤。上肢应该避免提重物, 当上肢提重物时，力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎，从而使颈椎受到牵拉，增加了颈椎之间的相互压力。颈椎病患者在参加重体力劳动后症状可能会加重。
年轻人一样得颈椎病，在电脑面前时间长了等，颈椎病必然引起肩膀疼，你要抓紧时间治疗，你可以使用“兴华骨宝贴”，它专治骨质增生，颈椎病腰椎间盘突出，肩周炎。通络止痛，活血化瘀，软坚散结，贴贴见效，使用方便，效果稳定，标本兼治康复后不复发。qq：1053355688.郑州海富医药公司。
颈椎是现代都市人的常见疾病，关于颈椎病的症状，颈椎病的自我治疗妙方，颈椎病的治疗的措施，颈椎病引起的头晕等症状，以及如何治疗颈椎病 颈椎病的现代治疗方法，治疗椎管狭窄的药物，颈椎的治疗方法，治疗颈椎病的特效药，请登陆久久健康网治疗颈椎病的专题http://jb.9939.com/dis/139581/这里有最权威的治疗颈椎病的科学方法，为你解除治疗颈椎病的烦恼，专业合理的科学诊疗方法让你更快更早的远离颈椎病的困扰。
