匿名用户 | 浏览5306次 | 提问时间：2016-08-14 19:08:01 | 回答数量： 1个
女 0岁
经常感冒发烧咳嗽怎么办？
你好,根据你的描述，建议摄入维生素以提高身体免疫力。蛋白质的食物主要来源瘦肉,鱼虾类,奶类,蛋类和豆类。维生素A丰富食物有动物肝脏,奶油、禽蛋等;绿色,黄色或红色的蔬菜水果,如菠菜,南瓜,柑橘和柿子等维生素C的主要来源是新鲜蔬菜和水果,如柿子,番茄,菜花,柑橘,山楂,猕猴桃等.维生素E丰富的食物有植物油,坚果,豆类等。。维生素B的主要来源是菠菜,猪肉,肝脏,豆类,绿叶蔬菜和奶制品等。
