匿名用户 | 浏览6531次 | 提问时间：2016-07-24 17:17:20 | 回答数量： 2个
男 25岁
打呼噜怎样最近我发现自己晚上有打呼噜的习惯以前没有这个情况 我总担心我有什么病 也没有时间去看医生 我想问问大夫怎样才能不打呼噜？最近我发现自己晚上有打呼噜的习惯以前没有这个情况 我总担心我有什么病
建议：打呼噜怎样服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
建议：打呼噜怎样 专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
