匿名用户 | 浏览2962次 | 提问时间：2016-07-07 10:54:47 | 回答数量： 2个
男 20岁
我想减掉大象腿，因为我的腿歪了，而且这也给我的生活带来了不便自卑，我想穿小一点的裤子，帅一点的裤子。
从你说的情况看，想减掉大象腿，只要你能坚持多锻炼，适当节食就能办到啊
你好，建议你放松思想，每天跑一跑步，跳一跳绳，也可以仰卧，双腿屈膝置于胸前。然后伸直上举，与上体垂直。慢慢还原，每分钟15-20次。一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，慢慢就瘦了
最健康的方法就是运动和控制饮食，平时多吃蔬菜和白肉,日常生活中多进行一下有氧运动，
坚持晚饭后快步走半个小时以上，这样能帮助您快速瘦身成功。减肥是一个很辛苦很困难的事，贵在坚持
