匿名用户 | 浏览9848次 | 提问时间：2016-07-04 21:53:51 | 回答数量： 2个
女 25岁
我今天32岁，感觉自从生完孩子之后胸部就下垂得很厉害，还有乳晕也变大了许多，现在走在大街上都没自信了，该怎么办好。 想得到帮助：下垂是什么原因造成的，还有就是有没有办法让胸部再结实坚挺。
你好，很多产后妈妈断奶后都会出现胸部缩小、下垂的现象，此时的你可做一些产后运动，比如扩胸运动、双臂上举、游泳特别是蛙泳、划船，跑步等运动，可以锻炼胸大肌和胸小肌，这样才能使乳房更丰满。除此之外，你还可以选择植物型温和的波斯丽尔来美胸护胸。
用中药可以在一定程度上改善，中医诊断考虑为气血亏虚引起的乳房下垂，脾主肌肉，脾虚，脾不主运化，气血生化不足，所以肌肉营养不足，引起乳房下垂。
可选用中成药十全大补丸配用补中益气丸调理，健脾补气养血，服药期间禁食辛辣生冷食品。
