匿名用户 | 浏览6051次 | 提问时间：2016-06-28 12:54:45 | 回答数量： 1个
男 56岁
各位专家你们好，总感觉浑身骨头不舒服，有时肩膀痛，手臂都抬不起来，时间长了舅舅也就习惯了，腿部也特别痛，上下楼很困难，去医院检查得了类风湿。 想得到帮助：怎样才可以有效的预防类风湿呢
提高免疫力，患者需保证充足的睡眠，保证心情舒畅，限制饮酒，恰当参与体育运动，并注意补充适当的优质蛋白质以及各种必须的维生素有效的治疗感染性病灶.感染是类风湿性病情加重或病症恶化的重要要素之一，生活规律，避免由于受凉、受潮、惊慌、过度疲倦、失眠、外伤（如关节扭伤、跌伤和骨折）引起类风湿的发作。
