匿名用户 | 浏览2877次 | 提问时间：2016-06-24 11:43:15 | 回答数量： 2个
女 36岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我现在肥胖的很，而且有高血压，脂肪肝，体重194斤，身高160cm，吃饭很少但是体重一点也不下，尝试了好多办法，当时体重稍微有点下降，可以反弹特厉害。
想得到怎样的帮助：我该怎么办？怎么样才能减肥？
您好，减肥除了管住嘴，还要买开腿。建议到健身房去运动，配合控制饮食
你好，想减肥的话，这个平时最好是控制饮食少吃油腻食物最好是不要吃零食，避免暴饮暴食。
而且还需要注意多活动一下才行了，只有这样才能够有效减肥，否则是没什么效果。
