匿名用户 | 浏览4127次 | 提问时间：2016-06-24 10:33:01 | 回答数量： 2个
女 39岁
您好！ ????? 每天总是无精打采的，睡眠总是不充足，但是不想睡觉，是不是心里压力还是什么？谢谢医生·
2016-06-24 10:42:27
你看看你有没有什么电解质失去的！可以去医院做个电解质检查看看！然后呢！可以多运动锻炼一下，我估计会好起来的！
2016-06-24 10:47:32
像你这种情况一般需要在睡眠时间和睡眠质量上来进行调理。
一定要注意保证充足的休息睡眠时间饮食上清淡为主，忌食辛辣刺激性食物。
宋艺
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