血压高，睡不好觉，到深夜总是会头痛的。

匿名用户 | 浏览6451次 | 提问时间：2016-06-20 15:11:43 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 56岁

病情描述：

血压高，睡不好觉，平时用药物还是没有控制很好。

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朱曼璇

2016-06-20 15:13:13

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健康指导：对于高血压的情况，可以补充一些蔬菜水果类的食物，对于一些胆固醇较多食物酱菜腌菜这样的食物不建议经常补充，避免导致一些血压升高的情况的出现，而导致一些增加身体负担情况的出现

谭星

2016-06-20 15:19:00

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您好，饮食要低盐低脂。多做些合理的运动，保持心情舒畅，不要紧张和激动。每天监测血压保持平稳，建议看中医抓几副中药调理副作用小，效果还不错。

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