匿名用户 | 浏览4150次 | 提问时间：2016-06-15 08:58:37 | 回答数量： 1个
男 53岁
我得了类风湿也已经有很长的一段时间了，每一次阴天下雨天气不好的时候，都会发作，会表现得腿疼的很厉害的，现在每天都在按时吃药进行治疗的。 想得到帮助：类风湿的病人补充些什么可以缓解症状？
你好，适当补足维他命A，C，D，E或含钙，铁，铜，锌，硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动，动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下，往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上，向外伸展，然后再缓缓放下。
