匿名用户 | 浏览6952次 | 提问时间:2016-06-14 10:39:27 | 回答数量: 2个
女 64岁
老是便秘感觉消化不好 检查浅表性胃炎糜烂
你好,对于你的情况,考虑是由于肠道过度吸收大便中的水分或者是肠道蠕动减慢造成,
亲,你好,看了你的描述,便秘可能是因为你胃肠蠕动减慢而引起的。
建议你平时多吃蔬菜水果,多喝水,多运动,养成定时排便的好习惯,每天晨起用前晚凉好的凉开水,加入刚烧开的开水,至500ml以上,温度以入口不烫为宜,加入少量食盐,能喝出盐味就好,大口喝下,适量运动,然后入厕,连续3-5日后便秘会缓解,以后每晨喝温开水就好,过十几天以后再喝三天盐水,如此反复,就不会再便秘了。这个方法很多人试过,效果不错,你可以试试。另外,这样做可以稀释血液,降低血液黏稠度,有利于身体健康。