b864257 | 浏览7458次 | 提问时间：2009-01-31 11:01:30 | 回答数量： 2个
女 岁
性别:女年龄:57病史:经常性的头痛，头晕，感冒是家常便饭请输入您的健康疑问，点击“我要提问”来获得全国各地百名知名专家回复。问题补充：
抵抗力差的主要原因是因为蛋白质的摄入量或者是身体的摄取能力的问题那么我们应该首先增加1：高蛋白的东西如上面的1984yamazak说的但是如果天天吃的话是不是也高了点，可以选择蛋推荐鸡蛋一天2个就好(多了蛋白质都浪费而且会摄入过多的胆固醇)煮的不要煎的煎的蛋白质容易流失考虑的令尊的年龄不要吃鹌鹑蛋胆固醇高2：多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为VD只有这样才可以吸收3：心情4：注意休息
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