匿名用户 | 浏览1554次 | 提问时间：2016-06-05 12:01:27 | 回答数量： 2个
男 35岁
颈椎痛，右肩及右臂疼痛，医生说神经根性颈椎病，做过牵引治疗，白天轻，一睡觉后疼痛难忍，近一个月了，晚上不能睡觉。求方法。谢谢！
建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿，加强颈背肌锻炼，枕高侧卧与肩等高，有症状时可外用骨痛膏或磁疗贴、理疗
你好，你说的这种情况既然白天轻，晚上重，那就寻找晚上加重的具体原因。
是不是有与晚上睡觉的姿势，与枕头的高低等有关，枕头太高可能导致颈椎病的神经受压，侧卧位枕头太低可能会使颈椎扭曲。
