匿名用户 | 浏览4116次 | 提问时间：2016-06-02 14:22:40 | 回答数量： 1个
女 26岁
现在很多女性朋友都热衷于练习瑜伽，瑜珈可以舒缓情绪、缓解肌肉紧张和减轻局部器官的瘀血症状，对痛经女性的病情有一定的缓解作用。
2016-06-02 14:24:51
健康指导：根据你提供的信息，在平时的生活中进行瑜伽运动对于缓解痛经会有一定的帮助，同时在饮食中应该多吃些羊肉等食品，少吃冷饮有利于身体的康复。
宋艺
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