匿名用户 | 浏览8013次 | 提问时间:2016-06-02 12:26:18 | 回答数量: 1个
男 35岁
我这半年来在阴雨天气的时候总是会感觉自己腿关节特别的疼痛,但是只要天气一好转,这种感觉就会得到缓解,可是最近阴雨天气特别的多,所以去松检查了一下,发现自己是患了类风湿。 想得到帮助:有类风湿的患者平时要怎么护理呀?
你好!类风湿性关节炎减少长时间卧床时间,且在运动时不宜剧烈,可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿,可将右腿打直、小腿与足部往上提,离地三十公分以上,持续五秒钟后放下,左脚也以相同动作重复,每日可多作几次,以能负荷为原则。冬天注意保暖。