匿名用户 | 浏览5118次 | 提问时间：2016-06-01 09:06:59 | 回答数量： 2个
女 14岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：怀疑我有强迫症，比如说，一个动作不做心里很焦虑
想得到怎样的帮助：我该怎么办。。
你好，强迫症诊断应根据病史、精神检查、体格检查及必要的辅助检查排除由于器质性疾病及其他精神疾病而引发的强迫症状，不要仅靠一个简单的症状作出判断
一旦确诊首选心理治疗，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。必要时需配合药物治疗
您好！根据您所说的情况，一个动作不做心里很焦虑，考虑可能与您神经类型、环境因素和性格有关。当精神上受到外界环境刺激，或工作紧张、压力较大，难以适应时可能导致发病。
建议您要减轻顾虑，这有助于减轻症状。可以的话，尽量改观一下生活和工作环境，避免引起病情加重。多进行体育锻炼，如果各种办法都不能缓解病情，可以用一些药物治疗，如镇静剂等。不要太劳累，如果心主神志的功能失调，即可出现精神意识思维的异常，很容易诱发加重病情。
