b86813e | 浏览3562次 | 提问时间：2009-01-27 04:18:35 | 回答数量： 4个
女 岁
本人25岁。可能最近实在太忙，一个月来高负荷出差，谈事情，费神，费脑子，休息又不好。半个多月之前，发了一次烧，烧了三天算是好了，但总感觉有些怕冷，怕感冒再发烧。吃的比以前也多了，还总饿，感觉累，发虚。请问哪位专业人士，是不是亚健康状态，有什么办法调节一下呢？食补还是吃药？请给些建议。谢谢了。
专家告诉我们：合理饮食加保健品可以抵抗疾病。松花粉、螺旋藻都是不错的保健品，可以选择使用。
我建议你抽出时间到医院做个体检。工作不要压力太大，精神紧张也会导致疲劳。25岁就不要吃什么保健品了，一天三顿饭定时定量好好吃，保持充足的睡眠，乐观的情绪。你一定会重新焕发青春活力的。太羡慕你的年龄了。祝你健康快乐！
饮食调节也是不错的，还有注意休息有助于缓解疲劳，你也不妨上网查查那个美国葡氏的第八代复合营养胶囊，是纯植物的，我以前买过，感觉效果还蛮不错的。
久久健康网呼吸内科疾病库http://jb.9939.com/dis/139112/为您收录最全最新的感冒资讯：感冒的概念，感冒的症状，风热感冒，风寒感冒，感冒药，感冒的传染，孕妇感冒，小儿感冒，感冒发烧，病毒性感冒，热感冒，治疗感冒的特效药，中医治疗感冒，感冒的饮食疗法，伤风感冒，感冒的日常护理，感冒的治疗常识，感冒的并发症……您还可以在线咨询我们的呼吸内科专家详细问询。祝您健康！
