匿名用户 | 浏览3953次 | 提问时间：2016-05-23 20:57:07 | 回答数量： 2个
男 46岁
平时按，重按不痛，坐着骑摩托车是向后看是会有疼痛，如撕裂痛，睡眠不好，饮食习惯好，轻微便秘
肠道局部出现炎症刺激，或者风寒刺激，导致出现疼痛的情况。
注意保暖，避风避寒，可以到医院做个局部彩超看看具体的情况，也可以服用芍药甘草汤治疗。
便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。
