匿名用户 | 浏览9340次 | 提问时间：2016-05-19 19:53:52 | 回答数量： 2个
男 27岁
你有什么方法可以让我便秘么去厕所拉半天都不爱便秘
你好，便秘建议喝蜂蜜。吃含纤维素的多的菜，芹菜之类的。
每天早上空腹喝蜂蜜水，用温水或白开水冲蜂密，坚持，保证你不便秘，平时需获取足够的纤维素，富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。
你好，很高兴为你解答。根据描述患腹泻。要想改善肠道即不要吃生冷辛辣食物。多吃蛋面粉类。
建议多吃奶蛋及面类食物，调节肠道菌群服次苍十多酶十鸡内金十诺氟沙星类药。
