匿名用户 | 浏览4428次 | 提问时间：2016-05-18 17:07:47 | 回答数量： 1个
女 51岁
看东西模糊很多年了 曾经的治疗：没怎么治疗 想得到帮助：想明白怎样改善
所谓“老花眼”是指上了年纪的人,逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况.这是人体机能老化的一种现象. 绝大多数的人在40～45岁左右眼睛会悄悄出现“老花”,首先感到看细小字迹模糊不清,必须要将书本,报纸拿远才能看清上面的字迹. 老花眼医学上又称老视,多见于40岁以上,晶状体硬化,弹性减弱,睫状肌收缩能力降低而致调节减退,近点远移,故发生近距离视物困难,这种现象称为老视.
冷水洗眼：每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸.将眼睛浸泡在洁净冷水中1—2分钟或用手泼水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指轻揉眼睛周围30次左右. ②定时远：每天早起,中午,黄昏前,远眺1～2次左右,要选最远的目标,目不转睛地视物10分钟左右. ③经常眨眼：常眨眼可以振奋和增强眼肌动能,延缓衰老.做法是一开一闭眨眼,每次15次左右,同时用双手轻揉双眼,滋润眼球. ④旋转眼球：顺时针和逆时针循环旋转,可改善眼肌血液循环,提神醒目.
