匿名用户 | 浏览5848次 | 提问时间：2016-05-14 20:55:11 | 回答数量： 2个
女 25岁
从小都这样，经常便秘，吃水果，蔬菜，喝水都是每天必备，但就是不管用！
便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，
使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.
您好，便秘表现为大便干燥等症，吃些粗粮和杂粮有助于缓解病情
应该多喝水。可以使用乳果糖，山梨醇治疗。平时最好养成良好的习惯，保持心情舒畅。
