匿名用户 | 浏览8451次 | 提问时间：2016-05-10 19:14:21 | 回答数量： 2个
女 28岁
我最近几个月每次来月经时总是觉得累浑身没劲，有时还会觉得头晕头疼，脸色也特别差，去医院就检查，医生说我是缺铁性贫血，我想咨询一下医生缺铁性贫血的症状，以及饮食方面的问题。 想得到帮助：缺铁性贫血的症状有什么？
贫血症状的有无或轻重，取决于贫血的程度、贫血发生的速度、循环血量有无改变、病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。贫血发生缓慢，机体能逐渐适应，即使贫血较重，尚可维持生理功能；反之，如短期内发生贫血，即使贫血程度不重，也可出现明显症状。年老体弱或心、肺功能减退者，症状较明显。贫血的一般症状，体征如下：呼吸系统：：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。消化系统：食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。生殖系统：妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过多。泌尿系统：贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低。严重贫血可引起白血病！
严重贫血会头晕乏力、脸色苍白、心悸烦躁等，血红蛋白低于60，尤其是女性月经生理容易铁丢失造成,缺铁性贫血可以服用铁之缘片，它可以补充造血原料铁和蛋白快速提高血红蛋白数量改善贫血，需要补充三个月来纠正贫血症状。为此，饮食上一定要注意，多吃补血效果好的食物，例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物，注意平时要注意适当活动，保持气血的正常运行。女性贫血最好不要喝茶以及咖啡。
