怎样预防和治疗胃病？

病情分析：

您好，中度胃炎需要系统治疗，根据您的情况在医生指导下治疗。基本上包括抑酸、保护胃粘膜、抗炎抑菌等治疗机制的药。

指导意见：

　吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

病情分析：

这位患者你好，因为现在生活中的紧张忙绿，很多人在饮食上有着不好的习惯，使胃病的发生率越来越高，成为现在的常见病与多发病。而最主要的胃病为慢性胃炎和消化溃疡等，形成这些病的原因是饮食不良，比如长期不按规律去饮食、食物不干净或者是偏食、暴饮暴食、爱抽烟爱喝酒等。牛奶是治疗胃病的一种方法，因为牛奶可以使人的胸肌松懈海艺洁缓解疼痛，可以中和胃酸，但是牛奶不会对胃病起到除根作用。此外，如果有胃病那就不要去做剧烈的运动，但是可以选择轻松的散步，吃完饭之后血液会流向胃部，比且刺激胃酸分泌，可以帮助消化，但是如果做剧烈的运动会造成血液流向他处，因此会消化不良。同时，胃病也会因为情绪而产生，比如脾气暴躁、长时间的心情不好、压力过大等。所以要预防胃病，要保持一个好的心情，保持好的生活规律与作息时间，不要过度的去劳累，尽量保持充足的休息。其实，治疗胃病的关键还在于自己的调理，这样才能从根本上解决这个问题，必要时也要去正规的医院检查，然后再治疗，这样更放心点。