匿名用户 | 浏览6363次 | 提问时间：2016-05-04 21:00:03 | 回答数量： 1个
女 36岁
我现在是已经得类风湿了，这段时间总是会感觉自己的食欲都不是很好了，还总是会出现腿疼的比较严重了，尤其是阴天下雨的时候会比较严重了，很不舒服。 想得到帮助：类风湿在饮食上有啥注意的呢？
你好，一饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。二多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。三尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。
