匿名用户 | 浏览9772次 | 提问时间：2016-05-02 16:02:49 | 回答数量： 2个
女 20岁
包括一些食物有滋阴效果请问，，，，，，，女人都要滋阴吗，，，，！正如男人要壮阳一样吗
看了你所描述的这种情况，你现在的年龄，还不用滋阴。
30岁以后，女人身体的各种指标都会随着年龄的增长衰老，可以多吃一些滋阴的食物。
一般情况下，女人容易阴虚，所以说女人要滋阴。如果身体没有什么特别的不适，就不要随意服用药物。
平时注意作息规律，早睡早起，多吃滋补气血的食物，这样也会防止阴虚等的不适。
