匿名用户 | 浏览9772次 | 提问时间:2016-05-02 16:02:49 | 回答数量: 2个
女 20岁
包括一些食物有滋阴效果请问,,,,,,,女人都要滋阴吗,,,,!正如男人要壮阳一样吗
看了你所描述的这种情况,你现在的年龄,还不用滋阴。
30岁以后,女人身体的各种指标都会随着年龄的增长衰老,可以多吃一些滋阴的食物。
一般情况下,女人容易阴虚,所以说女人要滋阴。如果身体没有什么特别的不适,就不要随意服用药物。
平时注意作息规律,早睡早起,多吃滋补气血的食物,这样也会防止阴虚等的不适。