匿名用户 | 浏览5800次 | 提问时间:2016-04-30 21:15:36 | 回答数量: 2个
男 29岁
常遗精,且尿频尿。有时精神状态不好,容易累。之前有过几年手淫的坏习惯。现在比较少了。 想得到帮助:常遗精,且尿频尿。有时精神状态不好,容易累。之前有过几年手淫的坏习惯。现在比较少了。
你所说的这些情况考虑是个人身心状态下降的表现,需要进行合理地调整。
合理饮食,营养均衡,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复各方面的平衡与稳定。
您好,容易疲惫、精神状态差,建议您可到医院做个体检,详细的检查下,且宜注意日常多休息,保证充足的睡眠时间,不要熬夜、晚睡,过于劳累等,且饮食上宜适量的多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、豆类、薯类、鱼等食物。